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Alle Zeiten individuell wählbar
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für ihre Krankenkasse der HELSANA Gruppe, kann ich ihnen einen Beleg ausstellen. (EMfit anerkannt)
| Nordic Walking / Walking 90 Minuten Einzellektion – Teststöcke verschiedener Marken – diverse Unterlagen – Beratung – Dusche, WC, Garderobe vorhanden – Getränke etc. Fr. 69.– | Nordic Walking / Reaktiv Fitness mind. 4 Lektionen Grundkurs à 90-120 Minuten – Teststöcke / Material verschiedener Marken – auch für zu Hause zum Üben – diverse Unterlagen – Beratung – Video Analyse – Dusche, WC, Garderobe vorhanden – Getränke etc. Fr. 249.– |
| Nordic Walking / Walking 90- 120 Min. Auffrischungslektion – Technik Kontrolle – neues Erlernen Fr. 49.– | Alle Kurse auf Anfrage |
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Persönliches, privates Bewegungs- und Entspannungs-Coaching
– Haben sie Gewichtsprobleme?
– Fühlen sie sich einfach erschöpft und schlapp?
– Finden sie die Motivation um sich alleine zu bewegen nicht?
– Kämpfen sie schon lange mit sich und ihren „Problemen“?
– Stecken sie in einer Lebens-„Kriese“
– Haben sie eine Krankheit und möchten individuell betreut werden?
– Wie und was essen sie zu wenig oder zu viel oder zur falschen Zeit?
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Kein Problem mehr… Sie haben bei mir die Möglichkeit, ein ganz gezieltes Aufbautraining zu absolvieren und sie bekommen eine nur auf sie ausgerichtete Beratung.
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Dieses Aufbautraining besteht aus:
– leichtes Gehen mit und ohne smovey oder Raktoren
– wir sprechen über ihre Essgewohnheit
– Einführung in eine effiziente, optimale ALFA Nordic Walking Technik
– wir werden uns gezielt entspannen und erholen
dies und noch einiges mehr möchte ich ihnen anbieten.
Termine nach Absprache Fr. 500.– für 5 Monate Training
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